CALIDAD DE VIDA


  • EL DESAFÍO DE NUESTROS GOBIERNOS ES CREAR FUTURO PARA GENTE QUE HOY NO TIENE PRESENTE (Dr. Nelson Castro)
  • NUESTRO DESAFÍO ES MEJORAR EL PRESENTE AYUDANDO A IMAGINAR UN MEJOR FUTURO (A. López, GRUPOCOMUN)

La calidad de vida es un concepto que se evalúa analizando cinco áreas diferentes. Bienestar físico (salud, seguridad física), bienestar material (ingresos, pertenencias, vivienda, transporte. etc), bienestar social (relaciones personales, amistades, familia, comunidad), desarrollo (productividad, contribución, educación) y bienestar emocional (autoestima, potencia anímica, creatividad, inteligencia emocional, religión, espiritualidad etc ).

Actualmente el concepto de Calidad de Vida (CV) incorpora tres ramas de las ciencias: economía, medicina y ciencias sociales, razón por la cual, se han propuesto diversos indicadores de medición, ya que cada sujeto puede referirse a distintos criterios objetivos (tales como la situación socio-económica, la salud, la relación con la comunidad y el entorno, etc) y subjetivos (tales como la manera en que cada uno percibe su salud, su bienestar físico o emocional).

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GRUPOCOMUN, en convenio con diferentes profesionales e instituciones, diseña programas para el CAMBIO de HÁBITOS tendientes a mejorar la CALIDAD DE VIDA y la COMUNICACIÓN ORGANIZACIONAL (personal, interpersonal, grupal, comunitaria, institucional, empresarial)

Algunos títulos de estos programas son los siguientes:

  • Respiración y entrenamiento emocional, corporal, cognitivo y expresivo.
  • Relaciones de Consumo I: Comunicación placentera, ansiosa, gozosa o violenta. Diferenciación y límites. 
  • Relaciones de Consumo II: Dietas de Alimentación. Sexualidad.  Alcohol o tabaquismo. Diferenciación pulsional y límites. 
  • Mejoramiento y actualización de relaciones sociales (personales, familiares, vecinales y comunitarias)
  • Gestión del tiempo libre, el esparcimiento y el descanso.
  • Juegos Artísticos de Comunicación (música, danza, teatro, plástica y otros modos de representación simbólica) 
  • Juegos Deportivos  y Actividades de Recreación.   
  • Higiene, mejoramiento estético y mantenimiento físico (imagen personal y ambiental en diferentes tipos de espacio).
  • Organización y mantenimiento de herramientas y equipos de trabajo.
  • Atención al cliente y responsabilidad social del asesoramiento técnico y comercial. 
  • Administración contable, legal y financiera para hogares, profesionales, cooperativas y PyMes. 
  • Planificación y administración de tiempos y actividades. Delegación de tareas. Confianza mutua y compromisos. 
  • Prevención de accidentes laborales y RCP
  • Prevención de accidentes de tránsito y RCP
  • Prevención de accidentes domésticos y RCP
  • Responsabilidad social institucional y empresaria.
  • Escuela para padres y compromiso social comunitario. Rescate de chicos en situación de calle, educación e inserción laboral. ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Escala de Ryff para medir el bienestar psicológico

Escala de Ryff para medir el bienestar psicológico

Medir si una persona disfruta de bienestar psicológico no resulta sencillo, ya que en él influyen muchas variables, propias al entorno así como también a la persona que lo siente. Tanto es así, que incluso en las mismas circunstancias y en un mismo lugar, una persona puede sentirse mal y otra bien, de acuerdo a la forma en que cada una de ellas perciba y comprenda los problemas.

Sin embargo, los psicólogos han determinado que algunas variables o dimensiones son las que más influyen en cómo nos sentimos a nivel emocional y que, dependiendo de si se cumplen o no, vamos a tener la posibilidad de disfrutar una mejor CALIDAD DE VIDA.

Para evaluar estas variables, existe la escala Ryff, que toma su nombre del terapeuta norteamericano que la creó.

Las seis  dimensiones que se consideran en esta escala son las  siguientes:

– Control ambiental, es decir, sentirse con capacidad para manejar nuestro entorno y nuestra vida.

– Crecimiento personal o proceso de maduración personal.

– Propósito de vida: determina si tenemos una meta o un objetivo, qué pasos estamos dando para cumplirlo y si nos                                    estamos acercando a él.

– Autonomía.

– Autoaceptación:  Que imagen tenemos de nosotros mismos ? Como se compone el valor que le damos a esa imagen ?

– Calidad de nuestra relación con los demás, tanto a nivel de pareja como familiar o de amistad.

En estos elementos se basa nuestro bienestar personal y psicológico. Analizando cada uno de estos aspectos de nuestra vida, podremos determinar en cuáles estamos satisfechos, en cuales no y mejorar aquellos que nos produzcan malestar emocional.